Probleme durch einen zu hohen Testosteronspiegel
Vor allem Männer – aber auch immer mehr Frauen – versuchen auf verschiedenen Wegen ihren Testosteronspiegel zu erhöhen. Denn Testosteron kann hilfreich sein, wenn man Fett abbauen und Muskeln aufbauen...
View ArticleBewegungsspiele für Kinder
Für eine gute, natürliche Entwicklung des Kindes ist viel Bewegung an der frischen Luft unerlässlich. Diese unumstößliche Tatsache führen uns unsere Kinder täglich mit ihrem ausgeprägten Bewegungsdrang...
View ArticleEisbaden: Wirkweise und Nutzen
Wir Menschen sind Warmblüter. Als homoiothermes, d.h. gleichwarmes, Lebewesen verfügt der Mensch über einen Organismus, der verschiedene Möglichkeiten hat aus sich heraus, also endotherm und unabhängig...
View ArticleProphylaktisch gegen Muskelverletzungen im Sport einwirken
Beim Sport werden Muskeln, Bänder und Gelenke mitunter stark belastet. Damit es dabei nicht zu Verletzungen kommt, ist eine gute Vorbereitung wichtig. Auch während des Trainings kann vorgebeugt werden....
View ArticleWissenswertes rund um das Thema Sporttasche
Sobald man seine guten Vorsätze in die Tat umsetzt und sich in das nächste Fitnesscenter aufmacht, wird gleich einmal festgestellt, dass eine herkömmliche Tasche zum Transport der Sportklamotten eher...
View Article3 wertvolle Tipps für die Auswahl geeigneter Fußballschuhe
Der Kauf neuer Fußballschuhe konfrontiert Athleten im Profi-, wie im Amateurbereich mit einer Vielzahl an Produkten, Materialien und Schnitten, welche die Kaufentscheidung nicht immer leicht machen....
View ArticleHilft Tapen wirklich?
Jeder Fußballer und Amateursportler kennt es genauso gut wie die Profis – Das Tape, von den einen geliebt, von den anderen gehasst. Und doch taucht es überall da auf, wo junge Menschen einem Ball...
View ArticleSo findest du die perfekte Radlerhose
Egal ob du das Fahrradfahren als intensive sportliche Aktivität oder als gemütliches Hobby betreibst, die passende Radlerhose wird deinen Fahrspaß beim Radeln erheblich steigern. Je nach...
View ArticleDiese Wunder kann eine Pilates Rolle bewirken!
Das Training mit der Schaumstoffrolle eignet sich auch ideal für zu Hause. Innerhalb von wenigen Minuten, wie von Zauberhand geführt, macht einen die Pilates Rolle beweglicher und lindert den...
View ArticleWas ist Seitenstechen?
Nahezu jeder Läufer ist mit dem unangenehmen Gefühl vertraut: Das Seitenstechen, auch unter dem Begriff »Seitenstiche« bekannt, kann unerwartet auftreten und das komplette Training zu einer Qual...
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